Allenamento dalla Sedia

 

Ormai ci ho preso gusto a passare dalla Sedia. Il mercoledì e la domenica, in questi giorni in cui la Toscana persevera ad essere zona rossa, li ho finora dedicati ad allenarmi correndo, ma oggi tutta questa voglia non la avevo. Mi era rimasta la curiosità, non saziata ieri, di arrivare in cima e puntare verso San Rocco. Così sono partito direttamente da casa in tenuta da trail runner, forse anche un po' troppo pesante, visto che c'era sì vento, ma le temperature sono salite rispetto ai giorni scorsi. La prima parte è tutta camminata veloce, potrei iniziare a correre, ma non sono sicuro della lunghezza effettiva del tracciato, che ovviamente è improvvisato, quindi risparmio le forze per dopo. D'altra parte, anche se i miei allenamenti consistono perlopiù in corsa e scale, non è che sia certo un fenomeno oltre i 5 km. Cerco di ridurre al minimo l'asfalto e passo dal pattinodromo per poi lanciarmi sulla Sedia, come ormai capita per le ultime escursioni fatte. Da lì riprendo la deviazione iniziata ieri e faccio tutto il giro che mi riporta in zona San Rocco, dietro l'ospedale. Mentre penso a come chiudere l'anello parto a corsa per un misto sterrato asfalto che mi porta direttamente a casa, anche se mi resta il rimpianto di non aver allungato ulteriormente passando magari dal Luna Park e scendendo fino a Salivoli. Il fiato in effetti era ancora appena scalfito perchè la parte dedicata alla corsa sarà stata sì e non di 3km. La prossima volta proverò ancora qualcosa di diverso, magari collegandomi fino a Fiorentina.